Sağlık Rehberi
Blog
Ameliyatsız tedavi, nükleoplasti ve sağlık hakkında güncel yazılar
547 makale · Sayfa 23 / 46
MakalelerBeldeki Siyatik Ağrı Nedir?
Beldeki Siyatik Ağrı Nedir? Siyatik ağrısı, belden başlayan ve kalça ile bacaklara yayılan sinir sıkışması kaynaklı bir rahatsızlıktır. Özellikle beldeki siyatik ağrı, uzun süre oturma, ağır yük kaldırma veya yanlış duruş gibi durumlarda şiddetlenebilir. Bu ağrı, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Belirtileri arasında belden bacağa yayılan zonklama, bacaklarda karıncalanma, uyuşma ve…
Devamını Oku
MakalelerBoyun Fıtığı Baş ve Göz Ağrısı Yapar mı?
Boyun Fıtığı Baş ve Göz Ağrısı Yapar mı? Geçmeyen Baş ve Göz Ağrısının Boyunla İlgisi Olabilir mi? Boyun Fıtığı Baş ve Göz Ağrısı Yapar mı?Evet, Boyun Fıtığı Baş ve Göz Ağrısı Yapar mı sorusunun cevabı bazı kişiler için evettir.Ancak Boyun Fıtığı Baş ve Göz Ağrısı Yapar mı denildiğinde, bunun her hastada görülen bir durum olmadığı…
Devamını Oku
MakalelerBel Ağrısı Ne Zaman Tehlikelidir?
Bel Ağrısı Ne Zaman Tehlikelidir? Geçer Diye Ertelenmemesi Gereken Durumlar Bel ağrısı, neredeyse herkesin hayatında en az bir kez yaşadığı bir şikâyettir. Çoğu zaman basit nedenlerle ortaya çıkar ve birkaç gün içinde azalır. Bu yüzden birçok kişi bel ağrısını önemsemez ve “nasıl olsa geçer” diyerek erteler. Ancak hastaların en çok merak ettiği bel ağrısı ne…
Devamını Oku
MakalelerÇok Şiddetli Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?
Çok Şiddetli Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir? Çok şiddetli fıtık ağrısı, çoğu zaman sinir üzerine ciddi baskı oluştuğunda ortaya çıkar ve yalnızca ağrı kesiciyle geçmesi beklenmez. Bu tür ağrılarda doğru pozisyon, yükün azaltılması, hedefe yönelik tedaviler ve zamanında yapılan tıbbi değerlendirme belirleyici olur. Ancak mesele sadece “ağrıyı susturmak” değildir. Asıl önemli olan, neden bu kadar…
Devamını Oku
MakalelerOmuz Sıkışma Sendromu Nedir?
Omuz Sıkışma Sendromu Nedir? Omuz sıkışma sendromu, kolu kaldırdığında ya da arkaya doğru uzattığında, omuz eklemi içindeki tendon ve yumuşak dokuların kemik yapılar arasında sıkışmasıyla ortaya çıkan, zamanla artan ağrılı bir durumdur. Çoğu kişi bunu ilk başta basit bir omuz ağrısı sanır. Oysa mesele, omuzun “daralan” bir alanda çalışmak zorunda kalmasıdır. Şimdi bunu tıbbi bir…
Devamını Oku
MakalelerDar Kanal Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Dar Kanal Hastalığının Belirtileri Nelerdir? Dar kanal hastalığının en tipik belirtileri; yürüdükçe artan bel ve bacak ağrısı, ayakta duramama, bacaklarda uyuşma-karıncalanma ve öne eğilince rahatlama hissidir. Ama iş burada bitmiyor.Çünkü dar kanal hastalığı, çoğu zaman başka rahatsızlıklarla karıştırılan, sinsice ilerleyen ve “yaşlılık ağrısı” diye geçiştirilen bir durumdur. Gel, bunu baştan sona, gerçekten anlaşılır şekilde konuşalım.…
Devamını Oku
MakalelerBel Fıtığında Bekle-Gör Dönemi Ne Zaman Biter?
Bel Fıtığında “Bekle-Gör” Dönemi Ne Zaman Biter? Bel fıtığında “bekle-gör” dönemi, ağrı azalmıyorsa, yaşam kalitesi düşüyorsa veya sinir baskısı belirtileri artıyorsa biter. Yani mesele takvim değil, vücudun verdiği sinyallerdir. Ama gel, bunu yüzeysel geçmeyelim. Çünkü bel fıtığında en çok kafa karıştıran konu tam olarak burasıdır:“Biraz daha beklesem geçer mi?”“Sabretmek mi doğru, yoksa gecikiyor muyum?” Bu…
Devamını Oku
MakalelerSpor Yapanlarda Fıtık Riski
Spor Yapanlarda Fıtık Riski: Spor Yaparken Fıtık Oluşur mu? Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak yanlış yapılan egzersizler, bilinçsiz ağırlık çalışmaları ve hatalı teknikler, özellikle spor yapanlarda fıtık riskini ciddi şekilde artırabilir. “Spor yapıyorum ama belim ağrıyor”, “Spor sonrası bacağıma vuran ağrı başladı” gibi şikâyetler, çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa…
Devamını Oku
MakalelerEvde Yapılabilecek Ağrı Azaltıcı Egzersizler
Evde Yapılabilecek Ağrı Azaltıcı Egzersizler Günlük yaşamda uzun süre masa başında oturmak, hareketsiz kalmak, yanlış duruş alışkanlıkları veya stres; bel, boyun, sırt ve kas ağrılarını kaçınılmaz hale getirebilir. Çoğu kişi bu ağrılar için hemen ilaçlara yönelir ancak evde yapılabilecek ağrı azaltıcı egzersizler, ilaç kullanmadan da rahatlama sağlamanın en etkili yollarından biridir. Bu yazıda, ev ortamında,…
Devamını Oku
MakalelerBoyun Fıtığı Baş Dönmesi Yapar mı?
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yapar mı? Bu soru internette en çok aranan ama en yanlış anlaşılan sorulardan biri:Boyun fıtığı gerçekten baş dönmesi yapar mı? Net cevapla başlayalım: Evet, yapabilir.Ama her baş dönmesinin nedeni boyun fıtığı değildir. Asıl önemli olan, hangi baş dönmesinin boyun kaynaklı olduğunu ayırt edebilmek. Bu yazıda; Boyun fıtığı ile baş dönmesi arasındaki…
Devamını Oku
nükleoplastiOfis Çalışanlarında Boyun Ağrısı Gerçeği
Ofis Çalışanlarında Boyun Ağrısı Gerçeği Ofis çalışanlarında boyun ağrısı gerçekten bu kadar yaygın mı?Kısa cevapla başlayalım: Evet, hem de düşündüğünüzden çok daha yaygın. Ancak asıl mesele şu:Bu ağrıların büyük bir kısmı “normal” sanıldığı için erken dönemde ciddiye alınmıyor. Oysa ofis çalışanlarında boyun ağrısı, zamanla ilerleyen ve günlük hayatı ciddi şekilde etkileyebilen bir sorunun ilk habercisi…
Devamını Oku
MakalelerBel Fıtığında Yanlış Bilinen Doğrular!
Bel Fıtığında Yanlış Bilinen Doğrular! Bel fıtığı hakkında kulaktan kulağa dolaşan bilgiler yüzünden pek çok kişi gereksiz korkular yaşıyor, yanlış tedavilere yöneliyor ya da geç kalıyor.Oysa bel fıtığı her zaman ameliyat demek değildir, her ağrı da fıtık anlamına gelmez. Bu yazıda bel fıtığında yanlış bilinen doğruları, net ve sade bir dille ele alıyoruz. “Belim Ağrıyor,…
Devamını Oku